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在美國,兒童是zui大的果汁消費人群。純果汁中富含維他命(維他命食品)C,應(yīng)該說是—種健康食品。但科學研究顯示,兒童過量飲用,會造成營養(yǎng)不良。因為,果汁喝多了,母乳或配方奶的攝取量也就自然減少了。
果汁并不能提供真正的營養(yǎng)成分。多數(shù)果汁都不含蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)、脂肪、礦物質(zhì)、纖維素(纖維素食品)、維C以外的其他維他命類,而是含大量的碳水化合物(糖),倘若大量攝取體內(nèi),可引起兒童腹瀉、腹痛、腹脹及胃脹氣。
有—些果味飲料并不是100%的純果汁,其中添加了甜味劑、人造香料及其他化學成分,對兒童健康影響更甚。若讓兒童整日抱著瓶子、杯子等不停地喝,甚至在睡覺前也喝,會對牙齒造成侵蝕。
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