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土豆粉機土豆粉機械做土豆粉的機械

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更新時間：2017-09-12 09:34:08瀏覽次數：809次

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土豆粉機土豆粉機械做土豆粉的機械

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土豆的營養(yǎng)價值很高，土豆中含有淀粉、蛋白質、脂肪、糖類，還含有@必須的21種氨基酸和*1、b2、b6、c以及胡蘿卜素、纖維素、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、碘、鎂和鉬等。（每千克土豆含蛋白質19克、脂肪7克、糖類160克、鈣110毫克、磷390毫克、鐵9毫克。此外還含有豐富的vc、vb1、vb2、vb3、vb6和可分解產生va的胡蘿卜素以及大量的優(yōu)質纖維素等）。土豆還是富含鉀、鋅的食物。它所含的蛋白質和vc，均為蘋果的10倍，vb1、vb2、鐵和磷含量也比蘋果高得多。土豆中的蛋白質比大豆還好，zui接近動物蛋白，含豐富的賴氨酸和*。被營養(yǎng)學家譽為“十全十美的食物”。土豆粉防中風：土豆中含有豐富的*族和優(yōu)質纖維素，在@延緩衰老過程中有重要作用。土豆富含的膳食纖維、蔗糖，有助于防治消化道癌癥和控制血液中*的含量；其中的黏體蛋白質，能預防心血管疾病。與其他富含鉀元素的食物如香蕉、杏、桃一樣，土豆能減少中風的危險，且無任何副作用。有學者指出，每日吃1個土豆，即可使中風的機會下降40%。減肥：首先，吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含有0.1%的脂肪，是其他所有充饑食物*的。每天多吃土豆可以減少脂肪的攝入，使多余的脂肪漸漸代謝掉。其次，吃土豆不必擔心營養(yǎng)單一，有損健康。土豆含的優(yōu)質蛋白，無論是營養(yǎng)價值還是保健功能，都不在黃豆之下；即便是@需要的其他營養(yǎng)素如碳水化合物、各種維生素、礦物質等，它也比米面更全面。近些年來，意大利、西班牙、美國、加拿大、俄羅斯等國家，先后涌現了一批風味*的土豆食療餐廳，以滿足健美減肥人士的日常需求。

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