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濱州世瑞制冷設(shè)備有限公司
主營產(chǎn)品： 超市便利柜,點菜柜,啤酒柜,冷柜,島柜,冷飲柜,冷庫 |
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2015-6-30 閱讀(1111)
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冷藏陳列柜：哪些食物可以抗衰老？
冷藏陳列柜核心提示：現(xiàn)在很多人都注重養(yǎng)生保健，尤其是女性，衰老更是惡夢，她們保持年輕的方法都是通過一些的護膚品，而且有依賴性，齊美冷柜認(rèn)為要想保持青春，不如從吃的上面下功夫，有部分人，提前出現(xiàn)耳鳴、眼花、體力下降易疲勞、思維遲鈍、記憶力衰退、大腦供血不足、胸悶氣短等癥狀。這些疾病被醫(yī)學(xué)家稱為“早衰"現(xiàn)象。預(yù)防早衰，除了要養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣、堅持體育鍛煉外，注重飲食調(diào)理也顯得很重要。下列預(yù)防早衰的食物，不妨多吃：
1、花生
花生含脂肪48.7%，是大豆的2倍。脂肪中不飽和脂肪酸含量高，且不含*。齊美冷藏陳列柜根據(jù)現(xiàn)代藥理研究和臨床應(yīng)用證明發(fā)現(xiàn)，花生有降壓和降低*等作用。花生含蛋白質(zhì)25%，相當(dāng)于小麥的2倍，大米的3倍，并且特容易被人體吸收，消化系數(shù)達(dá)90%左右。其中所含的*和天*可促進腦細(xì)胞發(fā)育和增強記憶力。花生含有的*與生育和長壽有密切關(guān)系;所含*有凝血作用;所含的腦磷脂和*是神經(jīng)系統(tǒng)所必需的主要物質(zhì)，可增強腦功能，延緩腦力衰退，有“長生果"之稱。
2、芝麻
芝麻富含天然*，*具抗氧化作用，能阻止過氧化脂對人體的危害。*能增強*的功能，起到防止動脈硬化的作用。經(jīng)常食用芝麻、特別是黑芝麻，能抵消或中和積聚在細(xì)胞內(nèi)的衰老物質(zhì)自由基的積累，起到延年益壽的作用。
3、核桃
齊美冷藏陳列柜提示核桃中所含脂肪主要是*甘油酯，這種不飽和脂肪酸能減少腸道對*的吸收，促進內(nèi)源性*在肝內(nèi)降解，從而降低血*含量，防止高血壓、動脈硬化及冠心病的發(fā)生。核桃中所含鎂、鉻、鋅、錳等微量元素對心血管有益，有減輕動脈硬化的作用;鋅和錳還是腦垂體的重要成分，對維持正常的內(nèi)分泌功能具有一定作用。核桃仁含的磷脂有健腦益智作用，可用于神經(jīng)衰弱的輔助治療。核桃中所含的B族維生素，可防止細(xì)胞老化以及記憶力和性功能減退;所含*有延緩衰老的作用。
