硒大家可能并不陌生，硒在人體中不能儲存，但是我們每天都需要補硒，那么硒有哪些功效呢？富硒糙米對我們?nèi)梭w有什么好處呢？下面龍稻18小編和大家分享硒的功效及富硒糙米的好處

硒主要有一下功效：

1、抗氧化、抗衰老：硒能延緩衰老，減少抑郁、疲勞等現(xiàn)象，提高視力，防治白內(nèi)障，從根本上提高老年人的生活質(zhì)量；

2、保護、修復細胞：硒在整個細胞質(zhì)中對機體代謝活動中產(chǎn)生的過氧化物發(fā)揮消解和還原作用，保護細胞膜結構免受過氧化物的損害；

3、提高紅細胞的攜氧能力：硒保護血液中的紅細胞，紅細胞中的血紅蛋白就不會被氧化，使其攜氧能力增強，可以迅速把充足的氧帶給機體的每一個細胞，使每一個細胞都能行使正常功能；

4、提高人體免疫力：硒能夠增強免疫系統(tǒng)對人體內(nèi)的病毒、異物及體內(nèi)病變的識別能力，提高免疫系統(tǒng)的β細胞的抗體合成、T細胞的增殖、血液中的抗體水平，使巨噬細胞的吞噬、殺菌能力提高2倍；

5、解毒、排毒、抗污染：硒作為帶負電荷的非金屬離子，在人體內(nèi)可以與帶正電荷的有害金屬離子結合并直接排出體外，*消解金屬離子的毒性，消除中毒癥狀，起到排毒、解毒、抗污染的作用，硒是對抗污染的”天然解毒劑”;

6、預防癌變：硒是癌細胞的殺傷劑，硒能阻斷癌細胞的兩條重要的能量來源，提高癌細胞中環(huán)腺甘酸的水平，在體內(nèi)形成抑制癌細胞分裂和增殖的內(nèi)環(huán)境，硒還能減低放、*的毒副作用，明顯緩解晚期癌癥病人的劇痛；

7、保護心腦血管：硒參與保護細胞膜的穩(wěn)定性及正常通透性，抑制脂質(zhì)的過氧化反應，消除自由基的毒害作用，從而保護心肌的正常結構、代謝和功能。

8、降血糖：研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病患者血硒平均值明顯低于健康人，服含硒產(chǎn)品可改善糖尿病人的癥狀，硒還能提高糖尿病人的葡萄糖耐量;近年的研究表明，硒還具有降低血糖和調(diào)控胰島素代謝過程等擬胰島素作用；

9、調(diào)節(jié)男性性機能：國外科學家發(fā)現(xiàn)精漿中硒濃度0.050-0.069μg/ml時，

10、保護肝臟

硒的含量我們每天都要攝取，但是它卻不能在人體內(nèi)貯存，人多人為了補硒吃保健產(chǎn)品，保健品價格貴 ，而且如果全家人吃是一筆很大的開銷，那么什么既能補充營養(yǎng)又能減少開支呢，龍稻18富硒糙米一種既能解決溫飽問題又能補充營養(yǎng)的產(chǎn)品，含硒量在每公斤150微克以上遠超國家標準的每公斤40微克，如過糙米吃不慣也可以結合六水香鮮米機，可以做到現(xiàn)吃現(xiàn)磨真正的營養(yǎng)和健康，鮮米機可以根據(jù)自己的需求磨糙米至胚芽米、5分白、7分白、白米和精白米，但是建議大家吃5分白和7分白，因為這樣既能保證營養(yǎng)同時也不失口感，而且全家人都可以享用。讓我們花zui少的錢既補充了硒元素同時也解決了溫飽，你說何樂而不為呢？

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