球根類(lèi)果蔬凈菜設(shè)備營(yíng)養(yǎng)餐制作機(jī)器

本套流水線(xiàn)主要針對(duì)球根、根莖類(lèi)果蔬的清洗切割加工，產(chǎn)能在1-2噸每小時(shí)，自動(dòng)化程度高，設(shè)計(jì)搭配科學(xué)合理，是大型團(tuán)膳、餐飲配送，*廚房等常用流水線(xiàn)機(jī)械設(shè)備。

學(xué)生營(yíng)養(yǎng)餐膳食有哪些

*，主食的攝入*，每天要吃夠主食，且主食中應(yīng)該有一定量的粗糧，但甜食不宜過(guò)多食用。

第二，要保證蛋白質(zhì)攝入量充足。瘦肉、蛋類(lèi)、乳類(lèi)、豆制品、魚(yú)等食物中均含有大量蛋白質(zhì)。

第三，要多吃些新鮮水果、蔬菜，既可供給豐富的維生素、礦物質(zhì)，又能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止便秘。

第四，學(xué)習(xí)期間可適當(dāng)多吃些富含不飽和脂肪酸的食物，如核桃、瓜子仁、松子仁、花生米等，適量的脂肪能幫助大腦提高記憶力。

第五，早餐要吃好，以含碳水化合物的主食為主，直接給大腦提供營(yíng)養(yǎng)；午餐是一天中重要的一頓飯，要提供足夠的熱量和營(yíng)養(yǎng)素，應(yīng)該多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；晚餐可以選擇一些清淡的飲食，并且還要有優(yōu)質(zhì)蛋白，有利于晚上的睡眠。

第六，根據(jù)需要適當(dāng)加餐，但也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可適當(dāng)側(cè)重牛奶、雞蛋等。

第七，飲食一定要注意衛(wèi)生安全，盡量不吃剩飯菜；此外冷飲等生冷飲食也不要吃，以免導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不適。