你知道隔夜菜能吃嗎?方便面的油炸面餅致癌嗎?針對(duì)近期比較流行的食品安全傳言,利杰機(jī)械通過(guò)網(wǎng)上搜索、實(shí)驗(yàn)求證、實(shí)地采訪和專家訪談等形式進(jìn)行深度解讀,探究傳言背后少為人知的科學(xué)真相。
●盡量不吃或少吃隔夜菜有關(guān)正規(guī)機(jī)構(gòu)將菠菜和豬肉在經(jīng)過(guò)烹制和不同條件下的儲(chǔ)存之后,檢測(cè)其中有害物質(zhì)含量的變化。結(jié)果,隔夜菜在30℃以上的開放環(huán)境放置48小時(shí),有害物質(zhì)含量確有一定幅度上升,但zui終數(shù)值都在安全范圍之內(nèi);如果放置在冰箱中儲(chǔ)存48小時(shí),含量增長(zhǎng)很少。
當(dāng)然,專家也提示綠葉蔬菜在煮熟的4小時(shí)內(nèi)有害物質(zhì)含量不高,所以當(dāng)天吃掉,盡量不吃或少吃隔夜菜。如果因?yàn)樯习鄮э埖仍蛐枰愿粢共?,要注意將剩菜及時(shí)用保鮮膜、保鮮盒裝好放進(jìn)冰箱保存。
●不提倡方便面長(zhǎng)期大量吃國(guó)家食品安全風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估中心研究員鐘凱認(rèn)為,在谷物類制品中,比較典型的潛在致癌物就是有害物質(zhì)。有害物質(zhì)是由高淀粉低蛋白類食物(如面粉、土豆等),在高溫下烹調(diào)時(shí)產(chǎn)生的。也就是說(shuō),無(wú)論是油炸還是非油炸,只要是高溫加熱,或多或少都會(huì)產(chǎn)生這個(gè)物質(zhì)。就像常說(shuō)的“萬(wàn)物皆有毒,關(guān)鍵在劑量”,方便面中的有害物質(zhì)含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不到對(duì)健康造成危害的程度,將它與癌癥做直接關(guān)聯(lián)在科學(xué)上是不成立的。當(dāng)然方便面營(yíng)養(yǎng)成分較新鮮食品要差得多,從均衡膳食的角度來(lái)說(shuō),長(zhǎng)期大量吃肯定是不值得提倡的。
所以說(shuō)一些網(wǎng)上的傳言也不能全信,但也不能不信,自己要注意一些飲食習(xí)慣。