*人體*不需要水，水是一種營養(yǎng)物質(zhì)，是人體主要能量的來源。水不僅直接提供能量，還負責(zé)溶解各種礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、蛋白等水溶性物質(zhì)，通過血液循環(huán)把這些營養(yǎng)物質(zhì)輸送到全身。
血粘度增高勢必導(dǎo)致血液流速減慢，血液中的血小板、*、纖維蛋白等物質(zhì)便會在血管壁上沉淀下來，久而久之，沉淀物越積越多，若再合并有高血壓、動脈硬化等疾病，就會導(dǎo)致腦血栓形成。
核心提示：腦血栓是老年人的一種常見疾病。它的發(fā)生不僅和高血壓、動脈硬化等疾病有關(guān)，也與老年人的血液粘度增高密切相關(guān)。老年人的血粘度越高，越容易發(fā)生腦血栓。
腦血栓是老年人的一種常見疾病。它的發(fā)生不僅和高血壓、動脈硬化等疾病有關(guān)，也與老年人的血液粘度增高密切相關(guān)。老年人的血粘度越高，越容易發(fā)生腦血栓。
血液在人體血管內(nèi)流動，就像是河水，流速越快，沉淀越少；反之，流速越慢，沉淀越多。
血粘度增高勢必導(dǎo)致血液流速減慢，血液中的血小板、*、纖維蛋白等物質(zhì)便會在血管壁上沉淀下來，久而久之，沉淀物越積越多，若再合并有高血壓、動脈硬化等疾病，就會導(dǎo)致腦血栓形成。
研究證實，人的血液粘度在一天之中不停地變化著，并有一定的規(guī)律：在早晨4點至8點血粘度zui高，隨后逐漸降低，在凌晨達到zui低點，以后再逐漸回升，至早晨再次達到峰值。這種規(guī)律性的波動在老年人身上表現(xiàn)得更為突出。此外，腦血栓的發(fā)病時間多在早晨至上午期間，說明血粘度增高和腦血栓的發(fā)生有一定關(guān)系。
專家建議，養(yǎng)成睡前飲水的習(xí)慣可以降低血粘度，維持血流通暢，在一定程度上防止腦血栓的形成。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，隨著生活質(zhì)量的不斷提高，吃已經(jīng)不是填飽肚子那么簡單了，吃什么，怎么吃才是人們所關(guān)心的。
