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謠言題目一般有：

德國等西歐國家，已經禁止喝純凈水了

純凈水已被明令禁止飲用

謠言澄清

有一種說法流傳甚廣：由于純凈水缺乏微量元素，所以喝純凈水會導致營養(yǎng)缺乏，損害健康，真的是這樣嗎？如果你信以為真，那么，如果有人說「因為香蕉中不含有胡蘿卜素，所以吃香蕉會損害健康」，你會相信嗎？

喝水是為了補充水分，而非補充營養(yǎng)

純凈水缺乏人體必需的礦物質，這沒錯兒，但飲水是為了補充水分，而不是為了補充營養(yǎng)。人體所需的營養(yǎng)物質*可以通過其他食物來攝入，而且其他膳食和蔬果中含有的營養(yǎng)物質遠遠比飲用水更為豐富。

人類飲水的來源有很多，作為生活在城市中的人們來說，飲水主要有自來水和瓶裝水等，都屬于加工過的水，并需要通過嚴格的飲水衛(wèi)生標準，很難想象市場上會*存在一種對人體有害的水。

所謂純凈水有害，必屬謠言

上海某報曾以常喝純凈水危害一代人健康為題，大談純凈水的各種危害，而另有幾家頗有影響的報紙則刊登純凈水不但無害，而且對健康有益，可以放心地喝，引起一時紛爭。*《生活》欄目進行了消費者調查，并走訪了國家主管部門和專家，在她的專題報導中給了廣大消費者一個公正、客觀的說法。

據專家統(tǒng)計，喝一杯牛奶所含的鈣質等于200杯礦泉水的含鈣量，吃一塊肉所含的鐵量等于8200杯礦泉水的含鐵量。營養(yǎng)專家指出，人體所需要的各種營養(yǎng)素，包括礦物質，微量元素，應該從食物中提取，靠喝水來補充營養(yǎng)，無異于杯水車薪。

專家說：實際上，飲水對水的要求就是水質純凈與否。專家介紹，到90年代中期，在歐美、日本、東南亞等國，純凈水普及率已達到80%以上，中東地區(qū)則幾乎是*，在我國的香港地區(qū)，2/3的青少年喝的都是純凈水，而上述國家和地區(qū)，迄今末因喝純水而導致各種疾病的報導。為規(guī)范我們的市場，國家技術*即將出臺純凈水的國家標準。

全國食品工業(yè)標準化技術委員會秘書長郝煜說：如果說喝純凈水本身對身體有害，那么衛(wèi)生部，國家技術*不會制定國家標準，不單是不能制定國家標準，還要制止生產、制止銷售。

中國營養(yǎng)學會臨床學會理事于庚教授說：水zui主要的作用就是要體內運輸營養(yǎng)物質，促進一些營養(yǎng)物質的消化的代謝。另一方面是把體內代謝廢物排出體外。水參與我們人體的新陳代謝的作用，遠遠超過了水作為一個營養(yǎng)素提供營養(yǎng)物質的作用。如果我們的飲用水是純凈的，自然可以保留其中的礦物質、微量元素，但是，自來水中有太多的安全隱患，為了這中間1%的有益物質，你要喝進99%可能有害的物質是不是有點得不償失？