臘八節(jié)，俗稱“臘八”，即農(nóng)歷十二月初八，臘八節(jié)是中國的傳統(tǒng)節(jié)日，民間流傳著吃臘八粥、泡臘八蒜的風(fēng)俗。俗話說“過了臘八就是年”，臘八節(jié)的到來，也拉開了春節(jié)的序幕。從這一  天開始，“年”的氣氛愈加濃厚。

都知道臘八要喝“臘八粥”，可你知道臘八粥的來歷么？快來和無錫螺旋板換熱器廠家小編一起聽聽臘八節(jié)的習(xí)俗吧！

臘八這天，我國大多數(shù)地區(qū)都有吃臘八粥的習(xí)俗。臘八粥是用多種食材熬制的粥，也叫做七寶五味粥。

各地臘八粥的花樣，爭奇競巧，品種繁多，用料也十分講究。一般用黃米、白米、江米、小米、菱角米、栗子米、花生米、榛子仁、松子以及白糖、紅糖等合水熬煮。有的人家，還會增加桂圓、蓮子、百合、枸杞、紫米、香米、薏仁米等。

臘八粥是五谷豐登的好兆頭，也是很好的養(yǎng)生飲食。在寒冷的臘月，一碗粥、百種食材，經(jīng)過小火熬制，香甜軟糯、暖胃易消化，是非常健康的吃法。吃臘八粥，還有溫暖、圓滿、和諧、吉祥、健康、等意義。

在這里無錫螺旋板換熱器廠家小編還想說的是，冬季可以適當(dāng)睡“懶覺”，因?yàn)樘鞖夂?，以早晚為劇，?yīng)盡量減少戶外活動，防止受寒。白天身穿保暖服、頭戴保暖帽，有助于驅(qū)除寒氣，保持溫暖。另外，熱水泡腳，也是冬季養(yǎng)生的一個重要方法。

常飲熱粥，“粥”在中醫(yī)理論里，有保胃氣、存津液的作用，常飲熱粥，對于驅(qū)除寒氣有直接作用。

過了臘八就是年，一年一歲一團(tuán)圓！無錫螺旋板換熱器廠家小編提醒大家，無論身在哪里，疫情期間，一定要戴好，做好防護(hù)，過一個平安的臘八節(jié)！